Enero siempre llega cargado de buenas intenciones. Queremos cuidarnos más, sentirnos mejor y dedicar tiempo a nuestro bienestar. Sin embargo, muchos propósitos se diluyen con el paso de las semanas.
Muy popular, debatida y a menudo malinterpretada, la creatina es un suplemento asociado al antiaging que se hizo famoso en el mundo del fitness y el culturismo. Se ha descrito como un milagro para ganar músculo rápido, pero también como causante de hinchazón.
¿Es el desequilibrio entre zinc y cobre el nuevo culpable de múltiples síntomas en la vida moderna? No exactamente.
Por supuesto que puedes combinar suplementos de calidad y productos tópicos para conseguir una especie de doble efecto y abordar una preocupación desde dentro y desde fuera al mismo tiempo, haciendo que el resultado final sea mucho mayor que la suma de sus partes.
