Las olas de calor son cada vez más frecuentes y prolongadas. Además del malestar que provocan, las altas temperaturas pueden afectar a la hidratación, la salud de la piel, el descanso e incluso aumentar el riesgo de sufrir un golpe de calor.
La inflamación abdominal es una de las molestias digestivas más frecuentes.
La inflamación abdominal es una de las molestias digestivas más frecuentes. Muchas personas experimentan abdomen hinchado después de comer, sensación de pesadez, gases o una distensión del estómago que puede afectar tanto al bienestar físico como a la calidad de vida.
¿Puede un suplemento en polvo supergreens, por muy completo, orgánico o rico en nutrientes que sea, sustituir a los alimentos reales? La respuesta corta es no. Y la ciencia coincide en ello.
Muy popular, debatida y a menudo malinterpretada, la creatina es un suplemento asociado al antiaging que se hizo famoso en el mundo del fitness y el culturismo. Se ha descrito como un milagro para ganar músculo rápido, pero también como causante de hinchazón.
¿Es el desequilibrio entre zinc y cobre el nuevo culpable de múltiples síntomas en la vida moderna? No exactamente.
Por supuesto que puedes combinar suplementos de calidad y productos tópicos para conseguir una especie de doble efecto y abordar una preocupación desde dentro y desde fuera al mismo tiempo, haciendo que el resultado final sea mucho mayor que la suma de sus partes.
