higiene bucal

Cómo debe ser tu rutina diaria de higiene dental

¿Sueñas con unos dientes sanos y una sonrisa perfecta? Conseguirlo es muy fácil si estableces una rutina diaria de higiene dental completa. Pero ¿sabías que debes esperar 30 minutos después de comer antes de limpiarte los dientes? ¿Y que el cepillado debe durar, como mínimo, 2 minutos? ¿Y q
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