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Cómo tener una sonrisa perfecta

2023-04-13

Tener una sonrisa perfecta es algo a lo que muchos aspiran, pues, además de conseguir que tengas una apariencia más saludable, puede darte confianza e, incluso, mejorar tu autoestima. Sin embargo, para conseguir una sonrisa perfecta hace falta cepillarse los dientes a diario y cuidar de ellos. Sigue leyendo para descubrir cuáles son las mejores formas de tener una sonrisa perfecta.

Cepillarse los dientes con regularidad

Aunque pueda parecer algo lógico para tener una buena rutina de higiene dental, en muchas ocasiones el cepillado es pasado por alto. En España, 2 de cada 10 españoles adultos no se cepilla los dientes con la frecuencia mínima recomendada por los expertos. Esto es una situación bastante alarmante, pues, tal y como afirma el Colegio Oficial de Odontólogos y Estomatólogos de la Primera Región, la formación de placa bacteriana en dientes y encías puede ser responsable de numerosos problemas de salud. Al cepillarse los dientes es importante utilizar un cepillo de cerdas suaves y un dentífrico con flúor para llevar a cabo una limpieza profunda. De la misma manera, también es relevante asegurarse de estar utilizando una técnica adecuada. De lo contrario, podría estar dejando restos de alimentos en las muelas traseras.

ISSA, la forma más innovadora de cepillar tus dientes

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ISSA 3 de FOREO es un cepillo dental sónico de silicona ultra-higiénico para dientes, encías, lengua y mejillas. Es duro con la placa y suave con las encías.[/caption] FOREO ISSA 3 es un cepillo de dientes eléctrico que utiliza la tecnología sónica para limpiar los dientes y las encías de manera efectiva, sin hacer daño. Asimismo, al contar con un cabezal de cepillo de silicona que es suave con los dientes y las zonas blandas, se puede utilizar tanto para cepillar como para masajear las encías. Además de contar con un diseño elegante y moderno, ISSA 3 dispone de una batería recargable que puede durar hasta 365 usos con una sola carga. Por último, es importante destacar que gracias a que cuenta con una amplia variedad de cabezales puede adaptarse a las diferentes necesidades individuales de cada usuario.

Evitar fumar y consumir alcohol en exceso

Fumar y consumir alcohol en exceso pueden tener un gran impacto en tu salud, como puede ser la salud bucodental. Esto es debido a que fumar puede manchar tus dientes, causar mal aliento y aumentar tu riesgo de enfermedades de las encías y cáncer oral. Asimismo, el consumo excesivo de alcohol también puede provocar cáncer oral, además de sensación de boca seca, caries dentales y enfermedades de las encías. Por eso, si fumas o bebes en exceso, considera dejarlo. De lo contrario, podrías padecer de alguno de estos problemas en el futuro.

Realiza revisiones dentales regulares

Visitar al dentista regularmente es vital para mantener una sonrisa perfecta. Esto es así porque un experto puede detectar y tratar cualquier problema dental antes de que se vuelva grave. Por ello es recomendable hacer una revisión dental cada seis meses.